DomovEkipaO nasCenik storitevSplošni pogoji

Jesenska vožnja ali jesen življenja

Jesenska vožnja ali jesen življenja

Prebivalstvo v Sloveniji je v povprečju čedalje starejše, zato smo v uredništvu pripravili nekaj napotkov za vse naše bralce, ki se nahajajo v jeseni življenja in še vedno redno sedejo za volan ali pa morda za tiste, katerih dan nikoli nima dovolj ur in jih zato odškrtnejo pri spancu. Zbrali smo nekaj dejstev in napotkov, ki utegnejo koristiti vsem nam, saj smo skupaj udeleženi v prometu zato naslednjih nekaj alinej vsekakor ne bo odveč:

- Starejši kot ste, bolj ste dovzetni za utrujenost. Ekstremna utrujenost lahko vodi do t. i. mikro spancev, ki lahko trajajo od nekaj trenutkov do 30 sekund. V primeru da vozite 130 km/h boste v eni sekundi prevozili 36,1 metra oziroma približno sto metrov v treh sekundah. V pol minute lahko brez kompleksne matematike vidimo, da prepotujemo kilometer razdalje. Vmes pa lahko povzročimo resno katastrofo, zato za volan sedimo le ko smo zares spočiti.
- Če redno spite uro do dve manj na noč kot bi sicer lahko takšno početje vodi v kronično pomanjkanje spanca. 
- Redno postanki na daljših poteh so praktično obvezni. Da ne bi vožnja postala preveč utrujajoča pretegnite spodnje okončine vsaj na vsaki dve uri.
- Če se ne čutite več sposobne za vožnjo si raje oddahnite na prvem počivališču. Če je potrebno si privoščite nočni počitek.
- Starejši vozniki so kljub odlični telesni pripravljenosti še vedno bolj nagnjeni k zaspanosti, zato se na pot odpravite zjutraj, večernih ur pa se raje izogibajte.
- Čez dan ima normalni človekov bioritem dva termina v katerih se pojavlja največja zaspanost, in sicer med 3:00 in 5:00 ter med 14:00 in 16:00. Če je možno, se izognite vožnji v obeh terminih, kar je glede na normalni delovnik za popoldanski termin skoraj nemogoče.
- Jemljete zdravila? Dobro preberite navodila oziroma se glede vpliva na vožnjo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.


Blaž Likovič
foto: NP

rssfeed Vam je bil članek všeč? Spremljajte nas preko RSS kanala. Če vam je bil članek všeč, ga delite s prijatelji.

Twitter Facebook Myspace Stumbleupon Digg Technorati blogger google reddit Yahoo
 
Pasica
 
Pasica
Pasica

Iskalnik

Twitter

Pridruži se nam na facebooku


© CarAndUser.com | 2020 | Vse pravice pridržane | info@caranduser.com